Con l'ultimo aggiornamento della loro app, Facebook ora ti consente di tracciare il numero di ore che passi sull'app. Facebook ti aiuta a gestire il tuo tempo sull'app mostrando il tuo utilizzo quotidiano negli ultimi sette giorni. Questo articolo ti aiuterà a scoprire come tracciare il tempo trascorso su Facebook.
C'è un detto famoso che dice: "Non puoi gestire ciò che non puoi misurare". Facebook ritiene di aver detto e rilasciato un aggiornamento che può aiutare gli utenti a gestire il proprio tempo su Facebook. Varie ricerche e studi mostrano gli effetti dannosi dell'essere sovraesposti al telefono. La salute personale, la produttività e le relazioni sono influenzate negativamente più si trascorre del tempo al telefono. Poiché la maggior parte delle persone trascorre molto tempo su Facebook, essere in grado di tenere traccia del tempo trascorso su Facebook aiuterà gli utenti a riflettere e ad agire sulle abitudini che usano Facebook.
Come tenere traccia del tempo trascorso su Facebook
Per vedere quanto spendi su Facebook ogni giorno negli ultimi sette giorni, fai questi:
1. Aggiorna il tuo Facebook alla versione più recente. Questo non è negoziabile. Solo l'ultima versione di Facebook ha la funzione di tracciamento del tempo. Vai al Play Store o all'App Store per aggiornare la tua app. Puoi anche impostare Play Store e App Store per aggiornare automaticamente le app.
2. Apri il tuo Facebook app. Dopo aver confermato di avere l'ultima versione dell'app, è ora di aprire Facebook.
3. Toccare il Pulsante Menu. Dall'interfaccia utente principale di Facebook, toccare il pulsante Menu per aprire il menu di Facebook. A seconda del dispositivo, il pulsante del menu potrebbe trovarsi nella parte in alto a destra dello schermo (Android) o nella parte in basso a destra dello schermo (iOS).
4. Dal menu, scorrere verso il basso e toccare impostazioni opzione.
5. Da Impostazioni, toccare Il tuo tempo su Facebook opzione.
6. Ora sei dentro Il tuo tempo su Facebook pagina.
7. Il primo grafico mostra il tuo utilizzo per la settimana corrente.
8. La pagina mostra anche il tuo utilizzo medio dell'app Facebook Nell'ultima settimana.
9. Tocca su un grafico a barre per un giorno specifico per mostrare il tempo trascorso su Facebook per quel giorno.
Domande frequenti
Q: Non riesco a vedere l'opzione Your Time on Facebook sulla mia app di Facebook. Cosa dovrei fare?
A: Devi assicurarti di avere l'ultima versione di Facebook. A seconda del dispositivo, puoi aggiornare la tua app sul Play Store o sull'App Store.
D: Perché Facebook non mostra il tempo che ho impiegato per utilizzare l'app il giorno precedente?
A: Se la batteria del telefono si scarica, i dati sull'app vengono ripristinati. Tutti i dati salvati sull'utilizzo di Facebook verranno ripristinati.
Ora che hai un'idea di quanto tempo impieghi per usare l'app, ora tocca a te agire. Prendi nota che troppo di tutto è male. Mantenere il tuo utilizzo di Facebook al minimo ti assicura di mantenere l'equilibrio tra la tua vita sociale e la tua vita reale.
Hai appena imparato a tenere traccia del tempo trascorso su Facebook. Se avete domande su una qualsiasi delle informazioni presentate in questo articolo, fatecelo sapere nella sezione commenti.